SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Masa-Siła-Regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy Jak skończę cykl na masę to mogę później zrobić od razu (po 3-4 dniach odpoczynku) cykl na siłę, wykonując te same ćwiczenia i w ten sam dzień jak w cyklu na mase, tylko że oczywiście tak jak powinno się robić na siłę. Jak skonczysz mase to daj minimum tydzien odpoczynku i pozniej cykl na sile, zmien cwiczenia, laczenie partii itd. zeby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2007-12-30 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie możliwe jest zmieścić się w 4rodniowym planie by inne partie nie ciepriały, więc będę robił coś, czego pewnie jeszcze nie robiliście :P A mianowicie rozpisałem sobie 'cykl' na 2 tygodnie, w przeciągu 2tygodni będę miał 3treningi każdej partii. 1 tydzień będzie to typowy split i partia 1xweek, a 2gi tydzień coś a'la push/pull ale [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8412 Data: 2012-07-12 02:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , ale to pewnie normalne. Zaraz biorę się za wyliczenie nowego zapotrzebowania i w sumie mam do Was dwa pytania... 1. Czy 2.3g białka na kg ciała to wystarczajaco podczas cyklu czy może jeszcze troszkę podbić? 2. Zacznę cykl na zerowce i po 2 czy 3 tygodniach dam z 200kcal więcej i czy taki bilans wystarczy by robić fajna masowke ? Czy gdy [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15239 Data: 2018-11-04 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyczepiles sie tego offa po 1 cyklu prop 100mg e2d ksiazkowy odblok wszystko elegancko jeszcze minimalnie po cyklu poszedlem na +, od zakonczenia odbloku odczekalem 2miesiace(czyli praktycznie 3 miesiace off od tak lajtowego cyklu) i poszlo wtedy enan 250mg e4d + npp 100mg e2d, enana w 4-tym tyg zwiekszylem na 250mg e3d, npp zwiekszalem az do [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 17:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W 100% zadowolony z zakupu. Cykl na niej trwa 6tyg (brałem z dextroza), efekty świetne jednym słowem. Idealna na 1 cykl i nie tylko. Polecam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 18:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 14:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, to Twój pierwszy cykl na scorchu?Zaczynałeś na początku od mniejszej dawki czy od razu 6 kapsułek dziennie?

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 16:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W_ojtek23 / DZIENNIK / TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    19.02.2009 Czwartek W tym dniu rozpoczałem cykl na Knockoucie i mono vitalmaxa. Dawkowanie: Dt z rana 3g mono, przed treningiem porcja knockouta, po treningu 3g mono. Dnt z rana 3g mono, w porze treningowej porcja knockouta. Wl 50kg/6 65kg/5 85kg/5,5 92,5kg/3,3 95kg/MAX (3) Dociskanie 100kg/3,3,5 Wyciskanie na barki w siadzie [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 18:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a ogole co to za pojecie ... cykl na EAA/BCAA ...? no chyba ze ktos przestaje cwiczyc z jakis powodow

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13965 Data: 2013-04-05 07:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pH to normalne Saa i to w większości w wersji metylowej i normalnie blokują. Można powiedzieć że delikatne jest epistane ale to też metyl i po wątrobie jedzie mimo wszystko. Czasami cykl na pH 8 tyg a blok i pct po tym trwa 3 miechy...więc słabo... Zrób normalny cykl typu teść niska dawka + tura. Lub dam teść wystarczy.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 10:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    pytałem się już 2 osób ale mam sprzeczne odpowiedzi, więc szukam dalej Czy robiąc cykl na kreatynie(np. mono) i powiedzmy kończy nam się zapas w 4 tygodniu to mogę dokupić na przedłużenie cyklu inną forme? Czy znów trzeba będzie czekać aż się w organizmie rozkręci... W skrócie czy organizm rozróżnia formy kreatyn czy dla niego to jedno i to samo

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 16:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wiesz co ja bym zrobil teraz dopiero grudzien wskoczyl na mono i dokupil go 300g ... pozniej cykl na argininie to juz bylby luty mniej wiecej zaczal jablczan... zobaczysz ze bedzie dobrze i tego jablczanu tez musisz dokupic

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje barki !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Planuję ułożyć plan treningowy na zasadach "porusz swoje.." Jak wiadomo są to dość rozciągnięte w czasie cykle treningowe. Zastanawiam się jak rozwiązać ewentualny problem z jakimikolwiek przerwami w treningu. Czy należałoby wtedy wydłużyć poszczególne cykle w których znalazła się jakaś luka o ilość opuszczonych treningów ? tzn np o [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 00:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "cykl na nitrobolonie a to dobre ja stosuje ten produkt od 4 lat odkąd ukazał sie na rynku:) przed treningiem biore go tylko 20 gram 4 miarki pompa jest polecam ale nie ogarniam jak można robic cykl na NB II cykl to można zrobic na czyms innym pozdro"

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 16:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile MARNUJECIE kasy na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    obecnie okolo 50zl(o3,zma,witaminy) gdyz zadnych innych supli nie biore, poki co starcza dieta. Wkrotce robie cykl na mono(30zl vitala-starczy + carbo 2kg, ostrowia 800g czyli cos kolo 75zl, razem z mono wyjdzie okolo 100zl, co przy dobrej diecie spokojnie starczy na dobry cykl) pzdr

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 13:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    po rozpuszczeniu wygląda jak vibovit. Zakończyłem już ponad miesiąc temu mój pierwszy cykl na mono i od stycznia chciałbym zakupić jakiś stack. Myślisz, że n.o.k.o by się nadało? Czy polecałbyś jednak coś innego?

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 14:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wylliam przez 1,5 roku mialem tylko 1 cykl. na mono. i sądzisz ze majac zla diete i trening osiągnął bym to co osiągnąłem? wiem ze to jeszcze jest nic, no ale zajrzyj do dzialu NZ. węgli dorzuciłem, przeciez napisalem ze dokupilem Gain bolica specjalnie. nie boje ze sie zaleje, bo jestem i tak zwolennikiem duzej masy (ktorej nie mam). nie chce mi [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 10:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domnie że jestem Gruby a to chyba komplement dla Ekto. Siła także urosła nie będe tu pisać ile co i na co, ale jestem zadowolony. Jeśli chodzi o przyrosty to przed cyklem mierzyłem tylko Uda które urosły o 5 cm wiecej wiec jest dobrze. Jedyne uwagi to jak zwykle bierze mnie grypa na Kreatynie oraz to ze smak jest neutralny. Nauczka na [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 15:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak się prawie nic nie je przez cały dzien..piję tylko wode i leży w lóżku taki osłabiony , wszystkie mięsnie bolą.. to naprawde można się nieźle zdołować ,tym bardziej ,że cykl na którym jestem i który sie rozkręcał został tak perfidnie przerwany.. szukałem w necie ,że podczas grypy żołądkowej pomoga wygazowana coca-cola .. i słone paluszki [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 00:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a szkoda zdrowia na odblok wiec niech lepiej wali bombe caly rok robi mosty podbija hcg i czasem podaja nolve jak poczuje gino chyba ze rob jeden cykl na rok to moze zrobic odblok nie rozumiem ludzi co robia co cykl odblok tak samo jak sezonowców nie trawie lepiej lececiec na zaj**istych suplach niz robic co cykl odblok...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2012-05-07 08:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)